Вход | Регистрация
Главная > Лайфхак > Почему писать от руки лучше, чем строчить на клавиатуре: 6 весомых доводов

Почему писать от руки лучше, чем строчить на клавиатуре: 6 весомых доводов

11:49 / 17 марта 2021
Когда становимся взрослыми, мы постепенно отвыкаем писать от руки. Если и делаем рукописные записи, то минимально. А зря. Упражнения в чистописании способствуют профилактике болезни Альцгеймера и помогают сосредоточиться. Кроме того:
Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Стимулируют мышление

Все знают, что развитие мелкой моторики способствует развитию мозговой деятельности у детей. Но тут есть один маленький нюанс: тренировать мозг надо не только в детстве, а на протяжении всей жизни. Уроки каллиграфии, ведение ежедневных записей ручкой или карандашом – один из незамысловатых способов.

В 1950 году психофизиолог А. Лурия научно доказал пользу письма от руки. Он говорил, что в процессе письма наш мозг загружен максимально: активируются лобные, височные, затылочные доли, формируется много новых нейронных связей, согласуется работа обоих полушарий.

Отсутствие рукописной практики приводит к тому, что наши мысли не структурированы. Мы не продумываем предложения целиком, в результате неправильно формулируем эти мысли в слова. Нам становится сложнее изъясняться, понимать других и аргументированно отстаивать свою точку зрения.

Фото: pixabay.com

Повышают иммунитет

Письмо от руки тренирует выдержку и терпение, а также обладает выраженным терапевтическим эффектом.

Любопытный эксперимент провели в Новозеландском университете. Участникам эксперимента сделали миниатюрные надрезы на коже, после чего провели наблюдение за заживлением ран. Половине группы нужно было вести ежедневные записи, а у второй половины такого задания не было.

Спустя 11 дней у 76% испытуемых из группы, в которой писали от руки, порезы зажили полностью, а во второй группе таких оказалось только 42%. Психологи установили, что письмо от руки помогало снизить уровень кортизола. Избыток гормона стресса негативно влияет на работу иммунной системы. Так что пора повышать иммунитет чистописанием.

Почерк человека так же уникален, как и отпечатки пальцев.

Помогают лучше запоминать информацию

Печатая, студент может более подробно законспектировать лекцию, но на процессе запоминания набор на клавиатуре сказывается отрицательно, в то время как более краткий конспект от руки оставляет в голове больше информации.

Записанная от руки информация лучше запоминается. А всё потому, что работает механическая и зрительная память. А ещё, прежде чем записать что-то, человек должен сформулировать мысль, отсечь всё ненужное.

Фото: pixabay.com

Кто быстро пишет, тот быстро читает

Норвежские учёные провели исследование, которое показало взаимосвязь между скоростью чтения и умением писать от руки. Письмо от руки задействует участок мозга, отвечающий за распознавание речи и само формирование слов из букв. Регулярная работа ручкой или карандашом способствует его развитию. Начинать тренировки надо с детского возраста и не забывать упражняться всю жизнь.

Кто редко пишет от руки, у того хуже развит глазомер.

Помогает самоорганизации

Письмо от руки задействует ретикулярную активационную систему (так называется участок мозга), которая отсекает всё ненужное и помогает сосредоточиться на текущей задаче, выделяя наиболее приоритетные сведения. Выводя слова ручкой на бумаге, мы лучше концентрируемся, а также заставляем мозг внимательно отнестись к тому, что пишем, и закрепляем новые знания.

Фото: pixabay.com

Рукописи не горят

Воспоминания, записанные собственноручно, можно перечитывать спустя годы. Открытки, письма, не говоря уже о дневниковых записях, – всё это будет рождать приятные воспоминания, напоминать о близких людях.

Согласитесь, что бумажный фотоальбом с подписями к фото дарит больше приятных воспоминаний, чем листание 500 фото с отдыха в телефоне. В альбом фото тщательно отбираются. Так и письмо от руки стимулирует работу мозга, заставляя фильтровать информацию.

Фото: pixabay.com

Советы для взрослых

У школьников пока хватает времени и возможностей писать от руки, а вот всем остальным нужно найти время для ежедневных упражнений. Например, начать вести дневник, вместо сообщений в мессенджерах начать писать письма родственникам или записки своим домашним, попробовать записывать в ежедневник планы и интересные мысли, вести книгу рецептов.

Амбидекстрия – способность в равной степени управлять обеими руками – очень полезна для мозга, а чтобы её развивать, правше нужно иногда писать левой рукой, и наоборот.

Упражняясь в каллиграфии, ежедневно мы отвлекаемся от насущных проблем, тренируем мозг и стабилизируем эмоциональное состояние.

Фото: pixabay.com


Также вам может быть интересно
https://vk.com/hirinproduct
16:33 / 14 ноября 2022
Советы от «СОЦИУМ-ХИРИНО»: как отличить копчёный продукт от обработанного жидким дымом и чем опасен жидкий дым
Компания «СОЦИУМ-ХИРИНО» содействует тому, чтобы натуральные, качественные продукты были доступны каждому, обеспечивая им прямой путь к потребителю. На полках магазинов «Хиринские продукты» в Арзамасе и в селе Хирино Шатковского района Нижегородской области вы найдёте большой выбор продукции от проверенных производителей.
Фото: ru.freepik.com, freepik
16:06 / 14 ноября 2022
Как быстро справиться с паникой и разрушающими эмоциями
Есть несколько простых техник, которые здесь и сейчас помогут расслабиться, привести в порядок мысли и чувства, даже справиться с панической атакой. Об этих техниках мы поговорили с директором по персоналу АО «СОЦИУМ-А» клиническим психологом Екатериной Саркисовой.
Фото: piqsels.com
13:06 / 18 октября 2022
Как питаться, чтобы похудеть без диеты. 5 советов от нашего партнёра – спортивного клуба Urban Ski
Формула красивого тела состоит из двух слагаемых: правильное питание и спорт, спорт и правильное питание. Методист спортивного клуба Urban Ski Максим Хилюк даёт базовые советы: с чего начинается здоровый образ жизни и путь к отличной физической форме.
Фото: piqsels.com
15:30 / 15 августа 2022
Советы от «Хиринских продуктов»: какие продукты не стоит хранить в холодильнике
Магазины компании «СОЦИУМ-ХИРИНО» поддерживают небольших производителей, продвигают натуральную продукцию. Но даже очень качественные натуральные продукты перестают быть полезными, если их неправильно хранить. Некоторые, действительно, зря занимают место в холодильнике, поскольку прекрасно чувствуют себя при комнатной температуре. Низкие температуры им только вредят.
Фото: ru.freepik.com, macrovector
11:56 / 22 июля 2022
Выгорание: чем начальник может помочь сотруднику и как просить о помощи
Профессиональное выгорание – беда не только для самого «выгоревшего», но и всего коллектива, который может потерять хорошего сотрудника. Потому что этой болезни подвержены вовсе не лентяи, а именно люди очень ответственные, вовлечённые. Так что, может быть, в этом случае спасение утопающего – не дело самого утопающего, а как раз общее дело?