Вход | Регистрация
Архив публикаций


<a href="https://ru.freepik.com/free-photo/woman-with-eating-disorder-having-weight-problems_21795227.htm#fromView=search&page=2&position=50&uuid=5367c5e7-aa02-4439-a100-d4af2c8c6b28">Изображение от freepik</a>
12:00 / 6 сентября 2024
Как избавиться от гиподинамии и похудеть без занятий спортом и диеты
Активный домосед – это вовсе не домохозяйка, которая целый день носится по квартире, предаваясь удовольствию уборки, готовки и глажки. Этот термин введён для определения людей, которые занимаются спортом 30 минут в день, а потом сидят 10 часов за компьютером. Со здоровьем у них та же беда, что и у тех, кто спортом не занимается вообще. Разберёмся почему.
11:13 / 17 июля 2024
Как правильно питаться в жару. «Хиринские продукты» попросили совет у эндокринолога
Специально для своих покупателей и почитателей в соцсетях арзамасский магазин «Хиринские продукты» обратился к специалисту за советом, воспользовавшись которым можно облегчить свою жизнь в жаркую погоду.
<a href="https://ru.freepik.com/free-photo/flat-lay-traveler-accessories-with-palm-leaf-camera-hat-passports-money-air-tickets-airplanes-map-sunglasses-top-view-travel-vacation-concept_14630602.htm#fromView=search&page=1&position=0&uuid=2ed4258e-1ac9-4c7c-85ee-92aff264c4b6">Изображение от jcomp на Freepik</a>
16:35 / 23 мая 2024
Как выгодно менять валюту для отпуска? 5 советов от «СОЦИУМ-БАНКА»
Курсы валют могут меняться внезапно. Что вы можете сделать, чтобы не потерять в деньгах от валютообмена.
<a href="https://ru.freepik.com/free-photo/portrait-of-female-farmer-working-alone-in-her-greenhouse_17622274.htm#fromView=search&page=1&position=7&uuid=a35ae46c-09bf-4a0c-aa76-d0a836f7397c">Изображение от freepik</a>
11:47 / 8 мая 2024
Работа на даче спасает от депрессии, деменции и продлевает жизнь
К такому официальному выводу недавно пришли западные учёные. В России у народа с дачами особые отношения. Всё-таки садоводство и огородничество долгое время рассматривались скорее как средство выживания, а не способ релакса. Но всё меняется. Пришло время и на дачу посмотреть под другим углом.
Изображение от <a href="https://ru.freepik.com/free-photo/people-carrying-a-burden-concept_36029264.htm#fromView=search&page=1&position=7&uuid=dc013995-6e36-4298-b3d4-91e1d58b3e96">Freepik</a>
15:36 / 26 марта 2024
Как победить страх, когда страшно всем
Страх – естественный спутник инстинкта самосохранения. Когда он растянут во времени, вместо резкого, порой спасительного испуга, мы имеем дело с нудной, разъедающей тревогой. И в наших нынешних условиях со всем этим надо учиться жить, особенно тем, кто не может позволить себе полностью уйти в свой мир, убедив себя в том, что ничего не происходит.
Изображение от <a href="https://ru.freepik.com/free-vector/hacker-activity-illustrated_8142746.htm#query=%D0%BC%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE&position=1&from_view=search&track=sph&uuid=955e2b5d-c12e-404b-ba61-9527fc960d67">Freepik</a>
13:26 / 14 февраля 2024
Как определить, что вам звонят мошенники: памятка от «СОЦИУМ-БАНКА»
Специалисты ООО «СОЦИУМ-БАНК» подготовили полезную памятку для всех пользователей банковских услуг.
<a href="https://ru.freepik.com/free-photo/tired-worker-wearing-glasses-falling-asleep-in-workplace-snapportrait-of-lady-in-jacket-in-white-office_11932591.htm#query=%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C&position=0&from_view=search&track=country_rows_v1&uuid=5af3f763-b7d9-4999-b126-68f110956df6">Изображение от lookstudio</a> на Freepik
16:06 / 6 февраля 2024
Как дожить до весны... Ладно, всё не так апокалиптично: как избавиться от зимней хандры и усталости
Помогут советы от партнёров компании «МОСКВА-СОКОЛ» – педагогов Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера на Соколе.
<a href="https://ru.freepik.com/free-photo/lovely-young-woman-lies-in-bed-covered-with-blanket_8877463.htm#query=%D1%81%D0%BE%D0%BD&position=4&from_view=search&track=sph&uuid=c189aae8-0244-499f-9f4e-3b85b4937416">Изображение от teksomolika</a> на Freepik
14:34 / 30 ноября 2023
Как спать, чтобы высыпаться и встать добреньким и счастливым
Зима настала, друзья. Для одних время спячки, для других – бессонницы. Да ещё и график перед новым годом у многих жёсткий, часто и не до сна вовсе. Непорядок. Разберёмся, что делать со всем этим.
<a href="https://ru.freepik.com/free-vector/full-inbox-concept-illustration_13432799.htm#page=2&query=%D1%8D%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%D1%87%D1%82%D0%B0&position=0&from_view=search&track=ais&uuid=dcac5d2a-6ee0-4e7c-9714-77d6a4eb912a">Изображение от storyset</a> на Freepik
13:21 / 21 ноября 2023
7 простых способов навести порядок в электронной почте
Некоторые правила кажутся абсолютно элементарными и старыми как мир. Только вот вопрос: почему мы им не следуем? Как говорится, повторение – мать учения.
Изображение от <a href="https://ru.freepik.com/free-photo/saas-concept-collage_26301268.htm#query=%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%81&position=1&from_view=search&track=ais">Freepik</a>
16:11 / 1 сентября 2023
Облако – частное, публичное, гибридное. Какое выбрать? Обратитесь за консультацией в компанию «СОТЕЛ»
Выбираем оптимальное IT-решение для хранения и обработки данных вместе со специалистами компании «СОТЕЛ» (ООО «СОЦИУМ-ТЕЛЕКОМ»).
Изображение от <a href="https://ru.freepik.com/free-photo/draw-with-environment_8622730.htm#page=4&query=%D1%8D%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%BE%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D1%86%D0%BE%D0%B4&position=46&from_view=search&track=ais">Freepik</a>
14:01 / 9 августа 2023
IT и экология. Как сократить выбросы и снизить затраты – лайфхак от «СОТЕЛ»
Строитель собственных дата-центров компания «СОТЕЛ» анализирует, как повысить энергоэффективность ЦОД в эпоху цифрового роста.
Изображение от <a href="https://ru.freepik.com/free-photo/woman-using-sustainable-recipients-for-food_15619604.htm#query=%D0%AD%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5&position=6&from_view=search&track=ais">Freepik</a>
13:30 / 9 августа 2023
Экологичное потребление. Как не выбрасывать еду и почему её лучше не выбрасывать
Пищевые отходы, хоть и являются биоразлагаемыми, не столь уж безопасны для окружающей среды. Простые рекомендации, разработанные амбассадорами экологичного образа жизни, позволят сэкономить на еде, сделать мир лучше и чище.
<a href="https://ru.freepik.com/free-photo/skeptical-senior-businessman-standing-in-boardroom_1115779.htm#query=%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA&position=6&from_view=search&track=sph">Изображение от katemangostar</a> на Freepik
17:31 / 27 июля 2023
Трудно ли быть начальником, и кто способен на это
Сиди себе в отдельном кабинете, пей кофе, ходи на встречи с вышестоящим руководством и получай хорошую зарплату, почёт и уважение. Что в этом утомительного? Так часто думают рядовые сотрудники о своих начальниках. При этом сами почему-то не спешат брать на себя «лишнюю» ответственность, даже когда выпадает такая возможность, и не очень-то стремятся попасть в «руководящее кресло». Почему?
<a href="https://ru.freepik.com/free-vector/cloud-computing-polygonal-wireframe-technology-concept_12071198.htm#query=%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%81&position=0&from_view=search&track=ais">Изображение от starline</a> на Freepik
11:11 / 30 июня 2023
«СОТЕЛ»: узнайте, как использовать облако для принятия обоснованных решений
Облачные технологии перевернули мир данных, сделав их доступными для мира бизнеса. Однако данные без последующей аналитики остаются лишь бесполезными наборами информации. Именно аналитика превращает собранную информацию в ценные и конкретные выводы для развития бизнеса.
<a href="https://ru.freepik.com/free-photo/businessman-in-his-office-with-pilot-hat_1198531.htm#query=%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA&position=1&from_view=search&track=sph">Изображение от luis_molinero</a> на Freepik
13:39 / 19 мая 2023
Трудоголизм как диагноз. Нужны ли работодателю трудоголики
Быть трудоголиком в наши времена хороший тон. Общество всячески поддерживает и очень уважает людей, готовых работать 24/7. То есть фактически мы способствуем распространению опасной эпидемии. Трудоголик – человек с расстройством личности, для которого работа – навязчивая идея. Чревато это известно чем – эмоциональным выгоранием и депрессией. Не зря же мудрые люди говорят: всё хорошо в меру.
Изображение от <a href="https://ru.freepik.com/free-photo/close-up-people-holding-map_16688754.htm#query=%D0%BE%D1%82%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA&position=42&from_view=search&track=sph">Freepik</a>
11:50 / 28 апреля 2023
Когда выгодно сходить в отпуск
Накануне майских праздников, когда многие, по традиции, устраивают себе «длинные выходные», мы провели анализ, чтобы выделить самые выгодные с финансовой точки зрения периоды для отпуска.