Наш организм – сложная система, и проводить диагностику нужно до того, как что-то сломалось, а не в момент аварии. Особенно это актуально для тех, кто привык работать на износ.
В прошлом году был опубликован материал «Как победить выгорание» с рекомендациями директора по персоналу холдинга «СОЦИУМ», клинического психолога Екатерины Саркисовой. Среди рекомендаций – не пренебрегать регулярными медицинскими обследованиями даже при отсутствии жалоб.
Не надо ждать боли или тревоги, чтобы пойти к врачу: лечить запущенные болезни дольше и дороже, чем выявленные на ранней стадии. Нередко сбои в организме, от дефицита железа до проблем с щитовидкой, являются физической причиной многих нарушений в работе тела и психики. Накапливаясь годами, маскируясь под усталость, апатию и вечное «потом отдохну», они влияют на самочувствие, работоспособность, эмоциональное состояние и качество жизни в целом.
Екатерина Саркисова советует хотя бы раз в год посетить терапевта, сдать базовые анализы и пройти минимальную диагностику. В соцпакет сотрудников Холдинга входит медицинская страховка: она не включает чек-ап как отдельную услугу, но позволяет посетить всех необходимых специалистов и комплексно проверить здоровье.
Сотрудники, работающие по трудовым договорам, имеют право на оплачиваемый выходной для прохождения диспансеризации. За сотрудником сохраняются рабочее место, должность и средний заработок.
Пройти диспансеризацию можно в районной поликлинике по месту прикрепления, фельдшерском или мобильном пункте, в центре здоровья. Записаться на диспансеризацию можно в регистратуре поликлиники или непосредственно на приёме у терапевта, а также по номеру 122. Кроме того, для москвичей запись доступна на портале mos.ru, в сервисе «ЕМИАС.Инфо» или мобильных приложениях; для жителей Подмосковья и других регионов – на портале «Госуслуги» и региональных аналогах.
Диспансеризация позволяет на ранних стадиях выявить риски наиболее социально значимых заболеваний: онкологии, сердечно-сосудистых патологий, болезней, передающихся половым путём, сахарного диабета, нарушений работы лёгких, гепатитов B и C, а также расстройств нервной системы.
Программа разделена на два этапа.
Первый этап включает медосмотр, скрининг на онкологические заболевания, ряд процедур в зависимости от пола и возраста и итоговый приём терапевта. В рамках медосмотра измеряют рост, вес, окружность талии, артериальное давление, определяют уровень глюкозы и холестерина (после 40 лет назначается также общий анализ крови на гемоглобин, лейкоциты и СОЭ), делают флюорографию и ЭКГ. После 45 лет всем, независимо от пола, назначают гастроскопию. Кроме того, с 2026 года для пациентов от 25 лет вводится обязательный скрининг на гепатит.
Второй этап – для тех, у кого на первом этапе выявлены отклонения. Это углублённые обследования у узких специалистов: невролога, хирурга, офтальмолога, оториноларинголога и других. Кроме того, в программу включён скрининг репродуктивного здоровья для мужчин и женщин в возрасте от 20 до 49 лет.
Все обследования, анализы и консультации проводятся бесплатно при предъявлении паспорта и полиса ОМС. Количество оплачиваемых дней зависит от возраста: до 39 лет – один день раз в три года, от 40 до 50 лет – один день ежегодно, для предпенсионеров и пенсионеров – два дня каждый год.
Чтобы получить выходной, нужно согласовать дату с руководителем, написать заявление, пройти обследование и затем предоставить справку из медучреждения.
«Забота о сотрудниках – это не только зарплата и ДМС, но и реальная поддержка их здоровья, – говорит Ирина Морозова, начальник отдела по работе с персоналом «СОЦИУМ-А». – Кроме того, один рабочий день в году, потраченный на обследование, – это снижение рисков как для работника, так и для работодателя: меньше ошибок из-за усталости, меньше вероятность того, что сотрудник уйдёт на длительный больничный с запущенной болезнью. Здоровый сотрудник предсказуем и эффективен. Так что не геройствуйте, а берегите себя и регулярно проверяйте здоровье».
